Kuliner

Resep Pempek Brokoli, Camilan Sehat Cocok untuk Balita, Rasanya Tak Kalah Enak dari Pempek Ikan

SRIPOKU.COM – Bila biasanya pempek dibuat hanya dengan menggunakan daging ikan, berikut resep pempek brokoli, camilan sehat.

Resep pempek brokoli ini bisa dikonsumsi oleh balita yang baru bisa makan lantaran sehat.

Berikut resep pempek brokoli yang rasanya dijamin enak.

Bahan-bahan

Bahan-bahan :

  • 1/4 kg ikan tenggiri digiling) di bagi dua
  • 5 sendok makan tepung terigu protein tinggi
  • Brokoli
  • 10 tangkai brokoli (direndam air garam) di cincang
  • 1 butir telur
  • 3 siung bawang merah yg sudah digoreng
  • 35 gr keju kraft diparut setengahnya
  • 1 siung bawang putih di ulek

Langkah Pembuatan

    Masukan semua bahan, brokoli, ikan tenggiri yg sudah di giling, tepung terigu 5 sendok, 1 butir telur, parutan jahe dan keju, serta bawang putih dan bawang goreng aduk sampai merata semua.

    Bentuk adonan sesuai selera.

    Setelah itu masukan kedalam mangkuk kaca tahan panas kemudian di kukus.

    Setelah matang dr kukusan sajikan potong sesuai selera.

{“article_section_type”:”resep-masakan”,”description_receipt”:”SRIPOKU.COM – Bila biasanya pempek dibuat hanya dengan menggunakan daging ikan, berikut resep pempek brokoli, camilan sehat.

rnResep pempek brokoli ini bisa dikonsumsi oleh balita yang baru bisa makan lantaran sehat.

rnBerikut resep pempek brokoli yang rasanya dijamin enak.

“,”prep_time”:”10 Menit”,”cook_time”:”30 Menit”,”serving_number”:”15″,”jenis_sajian”:”Indonesian”,”calories”:”150″,”bahan_0″:”Bahan-bahan :”,”bahan_detail_0_0″:”1/4 kg ikan tenggiri digiling) di bagi dua”,”bahan_detail_0_1″:”5 sendok makan tepung terigu protein tinggi”,”bahan_detail_0_2″:”Brokoli”,”bahan_detail_0_3″:”10 tangkai brokoli (direndam air garam) di cincang”,”bahan_detail_0_4″:”1 butir telur”,”bahan_detail_0_5″:”3 siung bawang merah yg sudah digoreng”,”bahan_detail_0_6″:”35 gr keju kraft diparut setengahnya”,”bahan_detail_0_7″:”1 siung bawang putih di ulek”,”bahan_detail_index_0″:”0,1,2,3,4,5,6,7″,”bahanindex”:”0″,”step_receipt_0″:”Masukan semua bahan, brokoli, ikan tenggiri yg sudah di giling, tepung terigu 5 sendok, 1 butir telur, parutan jahe dan keju, serta bawang putih dan bawang goreng aduk sampai merata semua.

“,”step_receipt_1”:”Bentuk adonan sesuai selera.

“,”step_receipt_2”:”Setelah itu masukan kedalam mangkuk kaca tahan panas kemudian di kukus.

“,”step_receipt_3”:”Setelah matang dr kukusan sajikan potong sesuai selera.

“,”stepsindex”:”0,1,2,3″}