Resep Granola Smoothies Bowl, Cocok Untuk yang Menu Diet, Perhatikan Pula Bahan-bahan yang Dipilih
TRIBUNJATIM.COM – Bingung cari makanan yang cocok untuk menu diet Anda?
Tidak ada salahnya untuk mencoba bikin granola smoothies bowl.
Menu yang satu ini bisa menjadi menu diet yang membantu menurunkan berat badan.
Menu diet granola smoothies bowl adalah olahan jus yang kental dari buah atau sayuran kaya serat dan nutrisi yang disajikan dalam mangkuk.
Ditaburi dengan berbagai macam toping, dari buah-buahan, superfood seperti chia seeds, kacang-kacangan atau bahkan granola sehingga menambah sensasi makan smoothies yang berbeda.
Smoothies campuran buah dan sayur dibuat bertujuan agar lebih mudah diserap oleh tubuh.
Sejak tahun 2016, smoothies bowl mulai cukup populer di kalangan masyarakat.
Selain karena tampilannya yang cantik dan penuh warna, smoothies bowl juga jadi makanan atau cemilan bagi para mereka yang sedang menjalani diet.
Namun bagi mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan, bahan-bahan yang digunakan juga harus dipilih.
Seperti menggunakan susu skim (susu tanpa lemak) dan kacang-kacangan seperti almond.
Dalam video ini ada 2 resep kreasi smoothies bowl yang bisa jadi inspirasi untuk menu sarapan baru.
Ada watermelon coco smoothies bowl, campuran kesegaran antara semangka dan kelapa.
Lalu ada granola smoothies bowl yang berbahan dasar alpukat dengan segala lemak baiknya, ditaburi dengan granola dan buah-buahan favorit.
Selamat mencoba!
LINK VIDEO: https://www.dailymotion.com/video/x81nx3e
Artikel ini telah tayang di Kompas TV
Baca artikel terkait menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
